Essens proizvodi - Kupujte povoljno ili zaradite fenomenalno !

2 SAVRSENA NAPITKA UZ KOJE GUBITE KILOGRAME !

      Vecina nas dan zapocinje kafom, jos ako ta kafa pomaze u topljenju masnih naslaga, definitivno to mozemo nazvati savrsenim pocetkom dana.
     Verovatno ste svi vec culi za "Bulletproof" kafu, koja je toliko kaloricna, da moze zameniti citav obrok, a pri tom je tako ukusna da cete pozeleti da je pijete stalno.
     Naravno pomaze pri sagorevanju kalorija samo ukoliko sa njom zamenjujete obrok. Ukoliko popijete ovaj napitak, naredna 3 sata necete sigurno ogladneti, tako da vam zamena obroka nece tesko pasti.

    Postoji vise recepata za nju... tako da cu vam navesti par. Svi imaju jednak efekat.

    Originalni recept izgeda ovako - 

- Za kafu: 2 solje vruce kafe, skuvane od organskog zrna kafe
- Ulje MCT: 1-2 supene kasike ulja triglicerida srednjeg lanca (MCT – Medium-chain triglyceride)
- Puter: Dve supene kasike putera


     Jedan od  recepata je da u solju kafe (bilo koje , nes, espresso, ili obicne kafe) umesate 2 kasike neslanog putera i 2 kasike kokosovog ulja.
     Da masnoca ne bi “plivala” u kafi treba sve zajedno izmiksati stapnim mikserom ili mikserom za nes. Ovakav napitak ujutro daje energiju i izdrzljivost bez da opterecuje zeludac krutom hranom.

     I treci nacin, jednako ukusan i efikasan:

- 1 kasicica nes kafe
- ½ kasicice kakaoa ili par kapi arome vanile
- 1 dl bademovog mleka
- 1 dl prokuvane vode
- 1 kasicica organskog kokosovog ulja
  
     Uzmite svoju omiljenu solju u kojoj pijete jutarnju kafu, sipajte nes i kakao i dodajte vrelu vodu. Umutite mikserom za nes kafu, a zatim dodajte toplo bademovo mleko. Na kraju sipajte jednu kasicicu kokosovog ulja.

      Posto se tesko moze naci bademovo mleko, a da je 100% bademovo... ili vam je pak preskupo... evo recepta da ga sami napravite, vrlo je jednostavno.

      Za bademovo mleko, potrebna vam je:

- 1 casa sirovog badema
- 3-4 case vode

      Potopiti badem u vodu preko noci. Ujutro vodu prosuti. U posudu sa bademom sipati cistu ( flasiranu, filtriranu ili prokuvanu) vodu, 3-4 case. Posle izmiksati u blenderu (2-3 minuta). Mleko procediti kroz cediljku i sipati u staklenu ambalazu. Rok trajanja u frizideru 2-3 dana.
     Od pulpe koja vam je ostala od cedjenja, mozete napraviti odicne hidratantne maske, ako dodate malo meda i pavlake. Nanesite na ocisceno lice masku, drzite je nekih 10-15 minuta i isperite.

      Drugi napitak koji ce vam takodje pomoci pri topljenju masnih naslaga, ukoliko njime zamenite obrok, je "Eggmilk cappuccino", a recept je sledeci:

     U dublju posudu ubacite jedno celo jaje i jedno zumance, i dobro izmuckajte. Dodajte 1 veliku kasiku maslaca, 1 veliku kasiku kokosovog ulja i malo vruce vode, i potom sve lepo izmiksajte dok se sve ne sjedini i ne zapeni. Dodajte malkice soli, malo cimeta i  vanile i kakaa. Dodajte polovinu ove kolicine u skuvanu kafu ( obicnu, nes, espresso ) i uzivajte. Nemojte koristiti instant kafu ili kesice kafe, tipa 2 u 1 , 3 u 1 i slicno. Nemojte koristiti takodje ni secer, bolje dodajte steviju.. ukoliko zelite da skinete koji kilogram.

     Uzivajte uz ove napitke i topite kilograme... Leto ce nam brzo stici !!!

3 NACINA DA NAPRAVITE SAMPON ZA SUVO PRANJE KOSE !!!

    Svima nam se dopada kakva nam je kosa, drugi - treci dan nakon pranja, ali nam samo malo treba, da koren kose potpomognemo samponom za suvo pranje, kako bi frizura bila pun pogodak i koren kose odmascen... 
    Kukuruzni skrob ( gustin ), soda bikarbona i cimet su namirnice, koje svi imamo u kuci. Pa zasto onda da ne napravimo sami sampon za suvo pranje kose ?
    U zavisnosti od vase boje kose, odabracete svetli ili tamni recept ili cete odabrati osnovni sampon za suvo pranje.
 

OSNOVNI SUVI SAMPON:
1 solja mlevenih ovsenih pahuljica
1 solja sode bikarbone
1 prazna flasica od bebi pudera

SUVI SAMPON ZA SVETLU KOSU:
1/4 solje kukuruznog skroba ( gustina )
1 kasicica cimeta
3 kapi esencijalnog ulja Lavande ( ili nekog drugog e.ulja po zelji )
1 prazna flasica od bebi pudera

SUVI SAMPON ZA TAMNU KOSU:
1/8 solje kukuruznog skroba ( gustina)
1/8 solje kakao praha ( nezasladjenog )
1/8 kasike cimeta
3 kapi esencijalnog ulja Lavande ( ili nekog drugog e.ulja po zelji )
1 prazna flasica od bebi pudera
      
      Sastojke dobro izmesajte i prebacite u flasicu.. Kad dodje do momenta da nemate vremena da operete kosu, a koren vam je masniji, samo pospite malo praha po korenu kose i iscetkajte ga cetkom za kosu ili se posluzite fenom i prstima prolazite kroz kosu :)
      

           Isprobajte i javite nam vase utiske ! 

DO PRELEPIH USANA U SAMO 2 KORAKA !

    Kada je nega u pitanju, na usne uvek najmanje obracamo paznju, a one i te kako zasluzuju posebnu negu.
    Zato cu vam danas dati 2 recepta za negu usana, za piling za usne i balzam za usne.
    Pocinjemo sa piligom za usne..
Mmmmm.. toliko je dobar da ga mozete i pojesti :) Sastojke mozete naci u bilo kom bio butiku, a ostavicu vam i link sajta gde takodje mozete naci sve sto vam je potrebno.
    Da predjemo na sastojke.. Smedj secer, jako koristan jer sadrzi AHA kiseline, sto znaci da pomaze u peglanju bora, uklanjanju mrtvih celija i regeneraciji celija. Kokosovo ulje odlicno hidrira i ucinice da vam usne budu glatke kao svila.
Kako prah je jak oksidans, sadrzi kofein i teobromin, a bas ta dva sastojka ce uciniti da vam koza bude gipka.
    Cimet u prahu ce blago uvecati vase usne ( na kratko :( ) jer pojacava cirkulaciju. Oseticete mozda blago golicanje ili peckanje, ali to je normalna reakcija. Nemojte povecavati kolicinu cimeta, vec se drzite mera u receptu.

COKOLADNI PILING ZA USNE

Potrebno je sledece:

- 1 kasicica kako praha

- 0,5 kasicice kokosovog ulja

- 1 kasicica javorovog sirupa ili tecnog meda

- 1 kasicica smedjeg secera

- 0,5 kasicice cimeta u prahu 

1. Izmesajte dobro sve sastojke, dok se lepo ne sjedine

2. Nanesite na usne i blago masirajte par minuta.

3. Ako zelite efekat blago "uvecanih" usana, ostavite piling na usnama nekih 5 minuta.

4. Obrisite .. iliiii pojedite piling ... daaa preukusan je :) 

5. Isperite usne vodom

6. Nanesite balzam ( sledi recept i za njega )

Sastojci balzama za usne nisu nista manje primamljivi nego za piling.. Tu je opet cimet, ulje slatke narandze (ili obicne narandze), zatim ricinusovo ulje koje prodire u kozu i podstice proizvodnju kolagena, pa samim tim cini vasu kozu mekom i hidriranom. I da predjemo na recept..

BALZAM ZA USNE OD CIMETA

Potrebno je sledece:

- 4 kasike pcelinjeg voska

- 1 kasika ricinusovog ulja

- 0,5 kasike tecnog meda

- 0,5 kasike ulja od nevena

- 2 kasike ulja slatkog badema ( ili bademovog ulja )

- 2 kasike shea butera

- 5 kapi esencijalnog ulja Cimeta

- 5 kapi esencijalnog ulja Slatke narandze ( ili samo narandze )

1. Otopite na pari, pcelinji vosak, ulja i med. 

2. Kad se otopi skinite sa vatre i mesajte mikserom dok se ne prohladi i med dobro ne izmesa. Videcete na pocetku da je med na dnu ulja, to znaci da nije izmesano kako treba..

3. Na kraju dodajte esencijalna ulja i sipajte smesu pre nego sto se stvrdne u ambalazu za balzam za usne.

P.S Ako se ipak dogodi da se stvrdnulo pre sipanja u ambalazu, smesu samo ponovo otopite par sekundi na pari i sipajte odmah u ambalazu.

Isprobajte i javite nam vase utiske !!! :)

SVE SASTOJKE I AMBALAZU, MOZETE NABAVITI  - Ovde !

OSLOBODITE SE PERUTI NA LAK I BRZ NACIN !

      Uzrok peruti nije uvek lako utvrditi, moze biti povezano sa gljivicama zvanim  malassezia ili pityrosporum. Te gljivice normalno postoje na nasem temenu bez izazivanja problema, ali se mogu prekomerno razmnoziti i zbog stresa ili disbalansa hormona. Takodje, sa promenama sezone/vremena,  nas skalp se moze isusiti, svrbeti i perutati se.  
Ovaj lak, recept za PRIRODNI  SAMPON PROTIV PERUTI ce uciniti cudo za vas skalp i resiti vas ove napasti.
      Peruti se zaista nije uvek lako resiti, ali sa ovim domacim samponom protiv peruti, za 2-3 pranja, bicete iznenadjeni rezulatima!
      Potrebna su vam samo 2 sastojka. Ulje cajevca  deluje ansepticno i antigljivicno, a ulje kokosa hidrira  i ucinice vasu kosu mekanom i sjajnom ! 

PRIRODNI  SAMPON PROTIV PERUTI
  Za jedno pranje kose potrebno vam je:

- 2 kasike nerafinisanog kokosovog ulja
- 5 kapi esencijalnog ulja Cajevog drveta ( cajevca )

1. Pomesajte ta 2 sastojka i nanesite na teme, nezno masirajuci vas skalp. 
2. Ostavite da odstoji najmanje 20 minuta ili jos bolje celu noc.
3. Nakon toga isperite normalno samponom ( mozda ce trebati dva samponiranja, kako bi se uklonilo svo ulje sa kose )
4. Za jos bolji efekat, na kraju kosu isperite vodom u koju ste dodali malo jabukovog sirceta.
5. Ponavljajte ovaj postupak jednom nedeljno, dok sva perut ne nestane.
 
Probajte i javite nam vase utiske !